От недосыпа можно умереть
Авторизация
 

От недосыпа можно умереть

Те, кто любит спать мало, хотят успеть сделать в жизни больше. Врачи не советуют увлекаться ночным бдением - хронический недосып может обернуться преждевременной смертью.
Ученые медицинского колледжа штата Пенсильвания вместе с врачами городского медицинского центра Херши решили выяснить, связана ли бессонница с повышенным риском внезапной смерти. Они пригласили тысячу женщин (средний возраст 47 лет) и 741 мужчину (средний возраст 50 лет). Многие участники исследования жаловались на регулярный недосып, но по подсчетам авторов, хроническую бессонницу (когда человек ежесуточно спит менее чем по шесть часов) диагностировали у 8% женщин (80 человек) и 4% мужчин (30 человек). За жизнью участниц ученые наблюдали в течение 10 лет, за мужчинами дольше - в течение 14 лет.
Когда все полученные данные свели и скорректировали в соответствии с разницей в длительности наблюдений, оказалось, что за 14-лет умерло 248 мужчин и женщин - примерно 14% от исходной группы. Врачи определили, что хроническая мужская бессонница напрямую связана с вероятностью смерти: ровно половина (50%) мужчин, страдавших от недосыпа, ушли из жизни. Тогда как процент смертности в мужской группе с нормальным сном составил всего 9%. Среди женщин подобной корреляции не замечено.
Медики из Пенсильвании в дополнение к имеющимся данным о связи бессонницы с риском возникновения диабета и расстройств нервной системы, доказывали, что мужчины должны всеми силами бороться с хроническим недосыпом. Они подсчитали, что шанс умереть в ближайшее десятилетие для мужчин среднего возраста, которые спят не более шести часов в сутки, повышается на 300% по сравнению с теми, кто спит достаточно и отдыхает в течение ночи. Сам по себе недосып не является причиной повышенной смертности, подчеркнули авторы, он лишь способствует развитию хронических заболеваний жизненно важных органов.
Infox.Ru 11
рейтинг: 
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
ПОДЕЛИТЬСЯ:

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

   Доставка цветов в Могилеве

Погода Могилев

Мы в соцсетях
В Контакте  Живой журнал  Однокласники 
Facebook  Telegram  Googl+ 
Последние комментарии

Разговор с журналистом написавшего статью в СБ Уроки одного конфликта

Фактологический анализ указанной публикации А.Плеханова (18+): https://ladik2005.livejournal.com/503590.html

Чем-чем они рискуют? И кто ж это их болезных так смертельно обижает? Уж не посетители ли ресторана, которые решили

http://ruxpert.ru/%D0%A1%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA_

Исторический анамнез указанной публикации: https://ladik2005.livejournal.com/503098.html
Мировые новости
Инвестор брестского "Динамо" пообещал привезти в Брест Месси и Роналду
В Бресте будут построены спорткомплекс на 30 тысяч мест и детская футбольная академия имени ...

Взрыв прогремел возле аэропорта Кабула: погибли 16 человек
Взрыв произошел у аэропорта вскоре после прибытия вице-президента Абдул-Рашида Дустума.

Макей рассказал о переговорах по упрощению визового режима с ЕС
У обеих сторон есть понимание необходимости сохранения прогресса в отношениях, уверен министр ...

Глава МИД Беларуси прокомментировал переговоры Путина и Трампа
Единственный выход из трудностей в отношениях, уверен Макей, заключается в диалоге.

Белорусы стали чаще эмигрировать в Литву
По сравнению с прошлым годом количество белорусов в Литве увеличилось на четверть.

Дерматовенеролог: с отпуска на море привозят и гонорею, и хламидиоз
Окончание сезона отпусков для дерматовенерологов — это всегда наплыв больных: число пациентов с ...

Эксперты: белорусы зарабатывают больше жителей других стран СНГ
Уровень реальных зарплат в Беларуси, по мнению специалистов Высшей школы экономики, выше, чем в ...

Лондон не хочет платить "отступные" Евросоюзу
По мнению британского министра, отсутствие договоренностей с ЕС будет обозначать и отсутствие ...

Франция заявила о начале торговой войны между ЕС и США
США, по мнению французского руководства, должны сделать первый шаг к диалогу с Европой.

У белорусских регистраторов недвижимости появился этический кодекс
Правила профессиональной этики регистратора недвижимости сформулированы в постановлении ...

Россельхознадзор нашел в белорусском салате вредителя
Белорусское предприятие должно было обработать салат, но, не сделав этого, попало в поле зрения ...

Главное за пятницу: ДТП с белорусами на Украине и золото под Столбцами
ДТП с белорусским туристическим автобусом, совещание у президента и перспектива появления мемориала ...