Шикарная улыбка - шикарная жизнь!
 

Шикарная улыбка - шикарная жизнь!

>1. Питайтесь правильно. Овощные культуры, ягоды, фрукты необходимо кушать каждый день и в больших количествах. Обязательно ежедневно употребляйте как можно больше молочных продуктов, которые являются поставщиками кальция для наших зубов. Не грызите орехи, семечки и вообще ничего твердого. Не забывайте, что всевозможные сладости - враг ваших зубов. Если вы все таки не смогли устоять перед соблазном, сразу же почистите зубы, тем самым вы устраните всю вредность поедания сладкого. 2. Чистите зубы правильно и регулярно. Каждый сектор, состоящий из 3-х зубов, необходимо прочистить "вымещающими" движениями с 2-ух сторон более 10 раз. Это процедура должна длиться более 3-х минут. 3. Регулярно снимать зубной налет в кабинете стоматолога. Раз в полгода необходимо снимать зубной налет, который накапливается даже у очень старательно чистящих зубы людей, при помощи специальных приспособлений стоматолога. 4. Периодически проходите процедуру фторирования. Покрыв зубы соединениями фтора, вы, тем самым, защитите их от кариеса, тем паче что эта процедура абсолютно безболезненная. 5. Пройдите процедуру герметизации фиссур. Фиссуры - это бороздки, имеющиеся у жевательных зубов. Потому что очистить на 100% зубной щеткой их невозможно(сделать это может только стоматолог при помощи специальных инструментов), лучше всего их "запечатать" специальным веществом. Следуя всем этим советам, вы будете обладателем шикарной улыбки долгие годы.
рейтинг: 
  • Не нравится
  • -11
  • Нравится
ПОДЕЛИТЬСЯ:

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
иконка
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Новости