Сменную работу связали с ухудшением памяти и скорости мыслительной обработки
Четверг, 10 Марта 2022 14:51
[/i]
Фото из открытых источников
Оказалось, что сменная работа связана с более плохой памятью и замедлением скорости мыслительной обработки информации. Как сообщает портал med-heal.ru, сменная работа связана со значительными проблемами со здоровьем человека вследствие нарушения работы внутренних часов. Выяснилось, что циркадный ритм не соответствует нормальному циклу свет-тьма. К заболеваниям, которые могут развиться, относятся нарушения режима и качества сна, развитие сердечно-сосудистых патологий, ожирение, сахарный диабет, нарушения фона настроения, развитие привязанности к употреблению психоактивных веществ. Также это связывают со сниженным уровнем бдительности и визуального фокуса, а также способностью контролировать импульсы и ситуационную реакцию, что потенциально повышает риск травм и ошибок на рабочем месте, предполагают исследователи.
Исследователи провели анализ исследовательской базы данных с целью найти исследования, которые изучали бы влияние сменного графика работы на когнитивные функции человека. Всего были рассмотрены 18 исследований, которые были опубликованы с 2005 по 2020 год. В этих исследованиях приняли участие 18 802 добровольца.
Результатами были: скорость обработки информации; рабочая память; бдительность (психомоторная бдительность); импульсный контроль и ситуационная реакция (когнитивный контроль); способность отфильтровывать неважные визуальные сигналы (зрительное внимание); и способность бессознательно переключаться между задачами (переключение задач). Пять исследований были сфокусированы на на сравнении работников, работающих в фиксированную смену и тех, кто работает в обычное рабочее время. В 11 исследованиях сравнивались работники в ротационную смену с теми, кто работает в обычное рабочее время. Еще в двух исследованиях тип сдвига указан не был.
Выяснилось, что работа вне нормального цикла день-ночь имеет негативные последствия на циркадный ритм и экспрессию гормонов, которые им управляют. Это в свою очередь имеет негативные последствия на цикл сон-бодрствование.
Planet Today
