Источник жизни с тем же успехом может вас и прикончить.
Дмитрий СажкоАвтор Лайфхакера
Избранное0избыток жидкости вполне может. В медицине существует термин «гипергидратация», она же — интоксикация водой. Да, даже банальной H
2O можно отравиться, если переусердствовать.
Изображение: Manki Kim / UnsplashНе переживайте, в нормальных условиях навредить себе таким образом вы вряд ли сможете, потому что организм обычно знает, когда хочет пить, а когда нет. Но вот на соревнованиях, кто больше зальёт в себя жидкости (да, существуют и такие виды экстремального спорта), люди иногда реально гибнут.Так, в 2007 году женщина по имени Дженнифер Стрендж умерла, выпив 7,6 л воды на конкурсе шоу Morning Rave, пытаясь выиграть Nintendo Wii. Незадолго до смерти она выглядела так, «будто была пьяна». Также от избытка выпитой воды иногда гибнут спортсмены и марафонцы. Например, в 2014 году в штате Миссисипи так умер школьный футболист Уокер Уилбэнкс. Другой молодой спортсмен, из Джорджии, скончался, выпив 2 галлона (7,5 л) воды и 2 галлона изотонического напитка Gatorade.А во время Хьюстонского марафона 2000 года 21 бегуна госпитализировали из-за употребления слишком большого количества жидкости — но всех их откачали.
Изображение: Fitsum Admasu / UnsplashВ принципе, проблема гипергидратации известна человечеству как минимум со Средневековья. Во время Первого крестового похода прибывшие отвоёвывать Антиохию рыцари так измучились долгим путешествием по жаре, что начали пить из реки без остановки и умерли, рассказывает историк Томас Асбридж.Да и пытки водой, при которых подозреваемым в ереси, колдовстве и прочих хулиганских деяниях заливали от 3 до 7 л жидкости в желудок, тоже не добавляли жертвам здоровья.
Пытка маркизы де Бринвилье водой перед обезглавливанием (1878 год). Холст, масло. Изображение: Wikimedia CommonsГипергидратация приводит ко многим неприятным и даже смертельным последствиям. Из организма вымываются электролиты, нарушается водно-солевой обмен, что ведёт к фатальным сбоям работы мозга.Кроме того, больной может получить отёк лёгких, мозга, конечностей и лица. Сопровождается это падением температуры тела, рвотой, судорогами и головной болью. В конце концов избыток воды приводит к коме и смерти.Так что не нужно вливать в себя строго по восемь стаканов в день — пейте, когда почувствуете жажду, только и всего.
Лайфхакер
