Психотерапевт объяснила, как нужно общаться с нарциссической личностью

Самовлюбленность и эгоизм, отсутствие способности к сопереживанию и невероятная заносчивость – эти черты нарциссов по-настоящему задевают многих. К сожалению, среди нас есть люди, которые вынуждены иметь дело с нарциссами либо в семье, либо на работе. Психотерапевт рассказала, как же следует общаться с нарциссом и как заподозрить в человеке нарциссические черты.
Фото: freepik
По словам специалиста, определять личностные расстройства – задача клинических психологов и психиатров. В остальных случаях ярлычок «нарцисс» – это только предположение. Но если оно верно, к сожалению, общение с таким человеком не будет простым, сказала психотерапевт.
– Нарциссические личности в глубине души уверены, что не заслуживают любви, – пояснила специалист. – В их внутренней жизни постоянно чего-то недостает, и этот дефицит они пытаются компенсировать внешними атрибутами успеха. Нарциссы требуют совершенства от себя и других. Но заполнить эмоциональную дыру извне невозможно.

По словам психотерапевта, многие люди после общения с нарциссами очень долго не могут «прийти в себя». Все потому, что у таких личностей есть особенность – чередование идеализации и обесценивания.
– Свои проблемы с самоуважением нарциссы проецируют на других. Сегодня вы для них лучший человек на земле, а послезавтра – никто. Эти эмоциональные качели даются очень тяжело. Увы, с нарциссами невозможны глубокие, по-настоящему близкие отношения. Если только они не готовы работать над собой, а делать это лучше всего – в терапии.
Поэтому самыми лучшими советами, по мнению специалиста, в общении с нарциссом будут: всегда сохранять собственное достоинство, не воспринимать его слова близко к сердцу, не пытаться говорить «по душам» и проявлять чувства, не поднимать спорные вопросы, держаться от него на расстоянии, защищать себя от манипуляции и конфликтов.

Источник - www.sb.by