Мучить кожу мочалкой и скрабами бесполезно. И даже вредно.
Полина ЖариковаАвтор Лайфхакера, врач
Избранное поры шире.
1 / 0Сальные нити. Фото: jaojormami / Shutterstock
2 / 0Открытые комедоны. Фото: ThamKC / ShutterstockА вот комедоны возникают, когда кожное сало не может нормально вытекать: его слишком много, или ему мешают неотшелушившиеся клетки. В итоге образуется пробка, которая окисляется на воздухе и чернеет.
Что поможет избавиться от чёрных точек
Чтобы чёрные точки не беспокоили, нужно не допускать избытка кожного сала и нагромождений из омертвевших клеток. Тогда содержимое будет спокойно вытекать на кожу и не бросаться в глаза, даже если поры от природы крупные.
Правильное очищение
Очищение качественным, но мягким. Выбирайте пенящиеся неагрессивные средства, которые не будут разрушать липидный слой. Он мешает испаряться воде, а без него кожа станет обезвоженной и будет блестеть куда сильнее.Умываться стоит утром и вечером, а также после тренировок.Сделать чёрные точки светлее можно мягкими энзимными пудрами или лёгкими продуктами с кислотами, например салициловой. Они помогут убрать лишние слои омертвевших клеток.
Пилинги
Когда о них говорят, обычно подразумевают составы с альфа- и бета-гидроксикислотами (AHA и BHA), такими как салициловая, гликолевая, молочная, азелаиновая, пировиноградная и другие. Они отшелушивают поверхностные слои ороговевших клеток и осветляют чёрные точки.Можно ежедневно пользоваться умывалками, тониками и сыворотками с кислотами либо периодически делать процедуру у косметолога.Кроме кислот, врач-косметолог может предложить отшелушить кожу с помощью лазера или микродермабразии.
Ретиноиды
Комедоны появляются, когда кожа перестаёт естественно отшелушиваться, а производство кожного сала увеличивается. Ретиноиды же заставляют клетки менее активно размножаться и ороговевать, а заодно тормозят выделение сала железами.Так что выбирайте косметику с ретиноидами или обратитесь к дерматологу, чтобы он порекомендовал аптечное средство. Оно может быть местным или в таблетках.Пилинги, которые делает косметолог, не стоит комбинировать с пероральными ретиноидами, чтобы не появлялись рубцы. А вот использовать косметику с этими группами можно в одно время.
Экстракция у косметолога
Крупные комедоны проще всего убрать во время процедуры экстракции, или удаления, у дерматолога. Эта процедура может называться чисткой, но в этом случае особенно внимательно выбирайте специалиста, чтобы он не попытался очистить вообще всё, включая сальные нити.
Что не поможет избавиться от чёрных точек
А вот эти способы лучше оставить в прошлом.
Агрессивное очищение
Есть миф, что чем жирнее кожа, тем жёстче нужно с ней обходиться. Например, использовать скрабы с крупными частичками, спиртовые тоники, интенсивное растирание. Но это не так. Если вы слишком усердствуете с очищением, то кожа чувствует себя в опасности и защищается — вырабатывает больше кожного сала.
Маски и полоски
Специальные клеящиеся маски и полоски от чёрных точек выглядят хорошим решением: отрываешь такую, а на ней целый лес из маленьких нитей. Но это временный эффект.Зато такие средства точно могут раздражать и сушить кожу и в итоге увеличивать её жирность, а значит, провоцировать новые чёрные точки.
Выдавливание
Выдавливать самому вообще ничего не стоит, потому что это достаточно травматичная процедура. Комедоны поможет удалить косметолог.А вот сальные нити лучше не трогать. Это бессмысленно, потому что вскоре поры снова заполнятся кожным салом. Но до этого для бактерий будет открыт путь к сальной железе, а значит, она может воспалиться.
Распаривание
Распаривание — это в принципе вредная привычка: минусы перевешивают плюсы с большим отрывом. Но конкретно для жирной кожи оно грозит увеличением количества кожного сала, а потому новыми чёрными точками.
Что делать, чтобы чёрные точки больше не появлялись
Чёрные точки — это не одноразовая проблема. Если они есть, то так и будут возникать, если не убрать причину — избыток кожного сала и ороговевших клеток. Для этого нужно пересмотреть уход за кожей:
умывайтесь утром, вечером и после тренировок;
добавьте отшелушивающие компоненты в бьюти-рутину;
избегайте закупоривающих поры, комедогенных ингредиентов, например кокосового масла;
откажитесь от агрессивных средств, например скрабов и спиртовых тоников.
А если состояние кожи всё равно не нравится, то обратитесь к дерматологу, чтобы он посоветовал решение.Этот материал впервые был опубликован в октябре 2016 года. В сентябре 2023-го мы обновили текст.
Лайфхакер
