В каких позах нельзя лежать при беременности? Отвечает врач

В каких позах женщинам не стоит лежать во время беременности? Подробно об этом рассказала российский врач — акушер-гинеколог, гемостазиолог Ольга Каплина.

Фото freepik
Врач отметила, что существует одна поза для сна, которая во время беременности может приводить к нарушению кровотока в плаценте:
— Это поза лежа на спине. Если вы долгое время проведете именно в этой позиции, то отток крови от нижних конечностей будет заблокирован. В таком случае вы начнете испытывать головокружение, слабость, тошноту. Также произойдет обеднение маточно-плацентарного кровотока — системы доставки крови с кислородом и питательными веществами к плоду. Временно для него это может вызывать гипоксию.
Специалист посоветовала не отдыхать лежа на спине:
— Не нужно долгое время, например когда вы смотрите телевизор, лежать, облокотившись на спину даже в полусидящем положении. Кроме того, вредно сидеть за столом на неудобном кресле, стуле. В таком случае вы тоже облокачиваетесь на спинку и в некотором роде пережимаете нижнюю полую вену.

Читайте такжеКак сохранить здоровье зубов во время беременности
Акушер-гинеколог добавила:
— Если беременная женщина долго сидит, например за компьютером, то это будет провоцировать повышенный риск развития варикоза. Кроме того, если вам приходится долгое время стоять на одном месте, то это тоже будет приводить к выраженным варикозным изменениям, которые после беременности придется оперировать, потому что медикаментозно подобное никак не корректируется.

Источник - www.sb.by