Почему нельзя списывать изменение давления на возраст: объяснила кардиолог

Многие пациенты склонны считать, что отклонения артериального давления от нормы — будь то понижение или повышение — являются возрастными особенностями. Однако такой взгляд не соответствует актуальным медицинским представлениям об артериальной гипертонии. Российский кардиолог Анна Кореневич рассказала о нормах артериального давления в зависимости от возраста.

Фото: pexels
По словам Анны Кореневич, с годами сосуды естественным образом меняются: теряют эластичность, их стенки утолщаются, могут появляться атеросклеротические бляшки.

— Эти процессы повышают риск спазмов, ломкости сосудов и тромбоза. Однако скорость таких изменений у всех разная — она зависит от генетики, образа жизни, питания и темперамента. Именно поэтому у одного человека в 70 лет сосуды могут оставаться в хорошем состоянии, а у другого проблемы с давлением начинаются уже в 30, — пояснила врач.
Правда ли давление должно расти с возрастом?
Как отметила Анна Кореневич, отчасти да, потому что статистически гипертония действительно встречается чаще: в 40–45 лет — у каждого третьего мужчины и каждой четвертой женщины; к 70 годам — уже у 60 % людей, независимо от пола.
— Но ключевой вопрос: стоит ли принимать это как норму? Ответ — нет. Современный целевой показатель для большинства взрослых людей, независимо от возраста, остается на уровне не выше 140/90 миллиметров ртутного столба, — предупредила Анна Кореневич.
Многочисленные клинические испытания доказали: если не снижать давление до целевых значений, риск инфарктов и инсультов возрастает в несколько раз. И неважно, как именно достигается норма — с помощью лекарств, регулярной физической активности, контроля веса, специальной диеты (например, DASH) или методов управления стрессом. Главное — стабильный результат. Смиряться с повышенным давлением «по возрасту» — значит сознательно отказываться от возможности прожить дольше, сохраняя активность и ясный ум.
— С годами может увеличиваться разница между верхним (систолическим) и нижним (диастолическим) давлением, — добавила кардиолог. — Например, если раньше было 130/80 (разница 50), то теперь стало 135/65 (разница 70). Это следствие снижения эластичности сосудов. Медикаменты могут эффективно снижать общий уровень давления, но «поднять» низкое диастолическое, к сожалению, неспособны. Лучшая стратегия здесь — здоровый образ жизни и физическая активность, чтобы как можно дольше поддерживать эластичность сосудов.

Источник - www.sb.by