Вспомнили про деструктивные отношения, захламление и не только.
Евгений ЛазовскийАвтор Лайфхакера
привычки редко выглядят чем-то страшным и серьёзным — они маскируются под обычные повседневные действия. Пользователи Reddit рассказали о таких вещах: поначалу они кажутся безвредными, но со временем ощутимо бьют по качеству жизни.Один из самых популярных комментариев — про прокрастинацию.Откладывать мелкие дела до тех пор, пока они не накопятся и не превратятся в хаос.@Inevitable_Foot_9387Пользователь RedditЕщё один — про чистку зубов.Пропускать чистку зубов.@Disastrous-Ruin8411Пользователь RedditКто-то решил дать по этому поводу более развёрнутый комментарий.Да-да. Я не чистил зубы с 9 до 19 лет. Сейчас мне 24, и я делаю всё, чтобы сохранить то, что осталось. Чистите зубы, серьёзно — боль адская. Мне ещё повезло, что удалили только коренные.@Monty423Пользователь Reddit
Кадр из фильма «Один дома»Высказались про физическую активность.Не давать себе хотя бы минимальной физической нагрузки в течение дня. Многие живут по одному сценарию: встали, дошли до машины, потом до рабочего стола — и вечером тем же маршрутом обратно домой. Миллионы людей живут так годами, но для организма это тупик, и с возрастом за это придётся расплачиваться.@Available_Cream2305Пользователь RedditИ про телефон перед сном.Не совсем безвредная привычка, но постоянное зависание в телефоне перед сном отняло у меня столько часов сна, что я каждый день чувствовал себя выжатым. Теперь перед сном делаю что угодно — только не сижу в телефоне.@ilivesomewherehereПользователь RedditОдин человек рассказал про захламление.Покупать всякую ерунду, которая по сути не нужна: еду, дешёвые инструменты и вещи по скидкам. По сути — лёгкая форма накопительства. В итоге дом забит вещами, которыми почти не пользуешься. Это не мусор, но всё мешается под ногами, когда берёшься за что-то действительно важное — и от этого хлама уже хочется избавиться.@OcchromeПользователь RedditНаписали и про подавление мыслей и чувств.Подавлять свои мысли и чувства.@Commercial_Staff5706Пользователь RedditКасательно этого тоже нашлось интересное пояснение.Это как браузер с кучей открытых вкладок: они съедают всю «оперативку», потому что все эти чувства никуда не исчезают — просто висят в фоне, даже если их игнорировать. В итоге становится сложнее сосредоточиться, начинаешь быстрее уставать и чаще реагировать так, как сам от себя не ожидаешь.@LurkingSnorlaxПользователь Reddit
Кадр из мультфильма «Головоломка»Написали про отдых.Отказываться от отдыха, убеждая себя, что ты просто «продуктивен» — но в итоге здоровье всё расставит по местам.@Dangerous-Wish4037Пользователь RedditКто-то добавил к этому короткую, но дельную мысль.Отдых — это и есть продуктивность.@EWRboogieПользователь Reddit
Кадр из фильма «Бойцовский клуб»Не забыли и про алкоголь.Пить «потому что в последнее время было стрессово». Удивительно, как быстро мозг находит любой повод — даже самый незначительный — чтобы оправдать ещё один бокал.@MushroomSoup84Пользователь RedditНаконец, один пользователь вспомнил про деструктивные отношения.Оставаться в отношениях — с семьёй, друзьями, партнёром или на работе — которые тебе не подходят или даже причиняют вред, только из-за чувства лояльности, мысли «ещё есть время» или страха, что подумают другие. Если в отношениях уже сейчас плохо, лучше не станет. Станет хуже. Выбираться нужно как можно раньше.@No-Possession-3974Пользователь RedditМожет и у вас есть примеры таких «безвредных» привычек? Поделитесь в комментариях.
Лайфхакер
