Добрые терапевтические истории помогут отвлечься от повседневных забот и напомнят о простых радостях жизни.
Лайфхакер и издательство МИФ
эту жизнь автор знает не понаслышке.Купить книгу
2. «Колыбельная для взрослой девочки», Таня Талант
Взрослая, сильная — вот только счастливая ли? Терапевтический сборник сказок Тани Талант обращается к взрослым девочкам и действует как колыбельная для тревоги. Внутри — бережные истории, которые наполняют радостью, помогают отбросить маски и увидеть себя настоящую. Можно быть уязвимой и нежной. Можно расплакаться и погрустить, а затем собрать себя заново, вернув лёгкость, любовь и доверие к миру. Книга родилась из утреннего ритуала автора — ежедневных записей, в которых однажды проявилась её внутренняя Девочка. Постепенно к этим воображаемым разговорам добавились опыт личной терапии и истории, услышанные от подруг, — так и появились 46 рассказов о важном. Особенно близки они будут читательницам бестселлера Анны Бабич «Внутренняя опора» — только здесь путь к принятию себя и внутренней устойчивости лежит через сказку. Купить книгу
3. «Мой остров тишины», Пак Хэсу, Алина Колбягина
Одинокий домик посреди острова, затерянного в Восточном море, — что может быть лучше для той, что оставила шумный Сеул в поисках тишины и покоя? Позади — работа, налаженная жизнь, впереди — неизвестность. Но Чжиан чувствует, что здесь, среди вековых сосен, она вновь обретёт себя. Теперь её жизнь состоит из повседневных ритуалов вроде еды и прогулок. Эта внутренняя тишина исцеляет, возвращая уверенность и надежду на счастливое будущее.Дебютный роман Пак Хэсу уже заинтересовал мировой книжный рынок. Права на англоязычное издание приобрела Hachette — вторая по величине издательская группа Великобритании, работающая со Стивеном Кингом, Дж. К. Роулинг и другими известными авторами. Для литературного дебюта это более чем многообещающее начало.Купить книгу
4. «Письма к дочери», Кан Сонхва, Карина Бакстова
Тридцать искренних, полных любви писем мамы к дочери. Эти строки достают до глубины души и действуют как спасательный круг. И учат главному: отпускать токсичное, беречь свои границы, не бояться ошибок, хорошо относиться к себе и замечать волшебство в простых мгновениях. Это не сборник советов, а тёплые слова поддержки и житейской мудрости.У этих писем есть реальный адресат — дочь Кан Сонхва. Став мамой в довольно позднем возрасте, писательница задумалась о том, что однажды дочери придётся продолжить путь без неё. Так появилась эта книга-послание. Ещё до официальной публикации тексты набрали более двух миллионов просмотров на корейской литературной платформе. Они идеально подойдут всем, кому важно сейчас услышать: «Моей плачущей навзрыд малышке…» Купить книгу
5. «Счастье в добрые руки», Хо Тэён, Евгения Дамбаева
Многие позавидовали бы Сон Ёхви — в свои 63 она живёт в доме, о котором иные не смеют и мечтать. Вот только роскошная обстановка совсем не радует — Сон не с кем поговорить. Дети давно выросли и заняты своими делами, так что одиночество — её верный спутник. Однако она не намерена опускать руки. Вскоре на сайте «Страна секонд-хенд» регистрируется таинственная пожилая дама под ником Госпожа Фея. Любой может приобрести вещи из её коллекции, а впридачу получить немного доброты, толику сострадания и участия.Корейский уютный роман о том, что каждый может быть феей — для себя и для других. Его автор Хо Тэён — лауреатка престижной корейской премии «Хонбуль», рукопись единогласно выбрали лучшей среди 374 других работ. А «Счастье в добрые руки» продолжает традицию корейских хилинг-романов — тёплых историй о простых людях, случайных встречах и маленьких чудесах повседневной жизни.Купить книгу
6. «Большая Панда и Маленький Дракон», Джеймс Норбури
Медитативная притча о внутренней опоре и свободе быть собой. Она рассказывает о дружбе Маленького Дракона и Большой Панды, которые отправляются в путешествие сквозь времена года. Их ждут дороги, на которых так легко потеряться, и проливные дожди, попав под которые непросто остаться друзьями. А главное, на этом пути поджидают ценные открытия: вишнёвое дерево прекрасно, потому что просто цветёт, река достигает цели, даже если никуда не спешит, важнее пункта назначения порой оказывается тот, кто идёт рядом.Писатель и художник Джеймс Норбури создал эту историю, опираясь на опыт волонтёрства в службе психологической поддержки. Наблюдения и мысли, которые он записывал в то время, соединились с интересом к буддийской философии. Так появилась книга о простых истинах, которые когда-то помогли самому автору пройти через непростой период жизни. Купить книгу
7. «Лягушонок, Лошадь и звёзды за горизонтом»
Легко ли быть лягушонком в Туманном болоте, если мухи и кваканье ночь напролёт не очень-то привлекают? Но ведь ты — лягушка, тебе нельзя мечтать о далёких звёздах и прекрасных лошадях. Да и не такие уж они прекрасные — родное болото куда лучше. По крайней мере, так считают друзья лягушонка. И всё-таки он рискует и отправляется туда, где дикие лошади скачут за горизонт, а в небе загадочно мерцают звёзды. Что выйдет из этой затеи — не так уж важно. Главное — слышать собственный голос и следовать своему предназначению. Вдохновляющая история о том, что быть собой — не значит оставаться в привычных границах. Книга понравится поклонникам «Большой Панды и Маленького Дракона» Джеймса Норбури и «Чайки по имени Джонатан Ливингстон» Ричарда Баха. А акварельные иллюстрации превратят чтение почти в медитативную практику.Купить книгу
Лайфхакер
