5 возможных причин, почему работа стала вызывать раздражение

Неприятные эмоции могут быть сигналом о необходимости перемен.
Наталья НебогатоваАвтор ЛайфхакераСтаньте первыми!
1. Низкая зарплата
Казалось бы, самый очевидный раздражитель. Однако многие ищут причины недовольства в чём угодно, но не признаются себе, что дело в деньгах. Ведь платят их регулярно и на жизнь вроде хватает. Поводов для недовольства быть будто бы не должно.Возможно, в самом начале работы человека вполне устраивала сумма вознаграждения. Но с тех пор обязанности изменились, задач стало больше или они теперь сложнее, чем раньше. Причём все проекты интересные, скучать не приходится.На первый взгляд может показаться, что проблем на работе нет. Разве что усталость накопилась.Вот и появляется раздражение, когда начальник предлагает новую сложную задачу. Но на самом деле человек может мысленно не соглашаться, что нынешние его услуги стоят столько же, сколько и раньше.Бывает, что и руководство компании было бы не против платить сотруднику больше. Во всяком случае, начальник не откажется от разговора на эту тему. Но ждёт инициативы именно от работника.
Что делать
Сначала разберитесь, какая сумма кажется вам достаточной оплатой за ваши нынешние навыки и компетенции. Для этого задайте себе вопрос: готовы ли вы и дальше выполнять все рабочие обязательства за текущую сумму? Если ответ отрицательный, подумайте: сумма на 20% выше примирила бы вас с нынешней работой? Или вам необходима более значительная прибавка?Определите для себя сумму, на которую с радостью согласитесь обменять свои навыки и время. И подумайте, какие шаги вам нужно сделать, чтобы прийти к желаемому доходу.Возможно, повысить зарплату на 20–25% будет совсем несложно. Нужно просто поговорить с руководителем и привести аргументы, почему вы заслуживаете увеличения дохода. Если вам нужна более весомая прибавка, обсудите с боссом, почему считаете справедливой именно такую зарплату. Или будьте готовы сообщить ему, какие новые обязанности можете на себя взять. Если переговоры не приведут к соглашению, стоит присмотреться к вакансиям конкурентов.Но порой бывает так: человек задаёт себе вопросы о зарплате, мысленно повышая сумму дохода. Однако раздражение не утихает. И нет той величины воображаемого оклада, которая способна поменять эмоции на позитивные. В таком случае стоит подумать, своим ли делом он занимается. Может быть, пора подумать о переходе в другую или хотя бы смежную сферу.

Лайфхакер