Мясо
© unsplash.com
Врачи составили список продуктов, наносящих наибольший вред почкам.
В первую очередь это соль, потребление которой в большом количестве изнашивает почки. Специалисты советуют заменить ее на полезные специи.
Кроме того, рекомендуется исключить из рациона полуфабрикаты и переработанные продукты, в которых тоже находится много соли.
Как это ни странно, но в списке оказалось и молоко. Оказывается, что чрезмерное употребление этого напитка также вредит почкам, поскольку в нем содержится фосфор
Не следует увлекаться бананами и апельсина из-за высокого содержания в них калия, от которого почки тоже страдают. Если калий не выводить из крови, то он способен нанести большой вред организму, приводит мнение врачей турецкое издание En Son Haber.
Завершает список вредных для почек продуктов красное мясо. Специалисты пришли к выводу, что белок животного происхождения плохо усваивается и почкам приходится тратить больше энергии, чтобы вывести этот продукт.
Ранее диетолог Дарья Русакова предостерегла россиян от частого употребления кукурузных хлопьев на завтрак. Кандидат медицинских наук напомнила, что сахар и другие подсластители, содержащиеся в кукурузных хлопьях, вредны для человеческого организма.
Ridus.ru
