Какие колыбельные, звуки и музыка помогут малышу быстро заснуть

Экспериментируйте! Что-то из этого точно станет спасением для родителей.
Полина Жарикова
White Noise+ : Звуки Для СнаDong Kui YueЦена: Бесплатно

ЗагрузитьЦена: Бесплатно White Noise LiteTMSOFTЦена: Бесплатно

ЗагрузитьЦена: Бесплатно
Звуки утробы для засыпания
Новорождённых могут убаюкать звуки, которые он слышал во время внутриутробной жизни. Обычно это микс дыхания, сердцебиения, бульканья околоплодных вод, кишечных шумов и подобных звуков материнского организма. Кроме YouTube, их можно найти в приложениях для сна и даже в детских игрушках — мобилях, проекторах или мягких (только не кладите их в кроватку!).
Звуки природы для засыпания
Кому-то заснуть помогают звуки природы: шум дождя, волн, ветра, пение птиц и другие. Они тоже есть на YouTube, в приложениях для сна и игрушках. Звуки природыDream_StudioЦена: Бесплатно

ЗагрузитьЦена: Бесплатно [url=https://apps.apple.com/ru/app/id448207365?at=11l3Ss]Meditation & Relaxation MusicIpnos Software Inc.Цена: БесплатноЗагрузитьЦена: Бесплатно
Мычание
Когда под рукой нет ничего музыкального, а укачать ребёнка нужно, можно просто мычать себе под нос в одном ритме. Обычно такой монотонный звук тоже успокаивает малыша, но не так утомляет исполнителя, как пение. Также можно раз в несколько секунд издавать протяжный звук «шшшшшшшшшш».
Лиричные песни
Ребёнок знакомится с голосами родителей ещё до рождения. Даже если вы не отличаетесь особым музыкальным талантом, близость мамы и папы и их голоса сами по себе дадут чувство безопасности, поскольку его жизнь напрямую зависит от взрослых. Есть исследования, что у новорождённых в реанимации сон был крепче, если им включали запись голоса мамы. Не обязательно учить текст колыбельных, достаточно спеть свою любимую песню спокойным тихим голосом. Помните, что детям нравятся не только мамины песни, но и серенады от папы.
Выдуманные песни
А можно брать текст прямо из головы: играть с именем и прозвищами малыша, петь о его качествах, о том, какой он чудесный, добавлять в нужных местах «баю-бай». Самое сложное в этом — не рассмешить подросшего малыша, чтобы укладывание не превратилось в игру. А если вы ещё и умеете играть на инструментах, то такие концерты малыш точно запомнит на всю жизнь.

Лайфхакер