Всё-таки ваша бабушка была права.
Полина ЖариковаАвтор Лайфхакера, врач
Избранное шум в ушах, который проходит через какое-то время. Длительное или слишком сильное воздействие приводит к необратимым повреждениям клеток, развивается тугоухость.
Как избежать потери слуха от наушников
Чтобы слух не пострадал из-за наушников, достаточно соблюдать простые меры предосторожности:
Следите, чтобы громкость была ниже 60% от максимальной на вашем устройстве.
Подберите наушники с шумоподавлением, тогда вам не придётся увеличивать громкость, чтобы заглушить шум метро или другие посторонние звуки.
Скачайте приложение, которое будет присылать уведомление, если вокруг вас очень шумно или звук в наушниках слишком громкий. Такие программы есть для разных телефонов. Например:
[/url]
Шумомер (Sound Meter)Abc AppsЦена: БесплатноЗагрузитьЦена: БесплатноШумAppleЦена: БесплатноЗагрузитьЦена: Бесплатно[url=https://apps.apple.com/ru/app/id1093419762?at=11l3Ss]Шумомер - ШумомерыExaMobile S.A.Цена: Бесплатно
ЗагрузитьЦена: Бесплатно
Используйте смартфоны и наушники с предустановленной функцией безопасного прослушивания. Они или измеряют уровень громкости, или ограничивают его. Например, большинство детских наушников не дают включить звук громче 70–85 дБ. Слух детей ещё формируется, и им сложнее самостоятельно отследить, что что-то не так. Поэтому проще не дать им физическую возможность выкрутить громкость на максимум.
Постарайтесь как можно меньше слушать громкие звуки.
Лайфхакер
