Научитесь вовремя замечать манипулятивные техники, чтобы избежать неприятных последствий.
Наталья КопыловаАвтор Лайфхакера
Избранное больше.
Какие методы используют пикаперы
Это не полный список, но здесь самые распространённые из них.
1. Якорение
Этот метод, основанный на псевдонаучном нейролингвистическом программировании, представляет собой создание «якоря», или стимула, который провоцирует нужную реакцию или поведение.Например, пикап-гуру предлагают, когда девушка находится на пике хорошего настроения, прикасаться к определённой части её тела, скажем к локтю. При этом от самого тактильного контакта её в этот момент можно отвлечь — нейтральным замечанием о погоде или как-то ещё. По задумке, однажды последовательность изменится и прикосновение к локтю будет вызывать хорошее настроение. А так как именно пикапер знает, где «кнопка», девушка будет относить своё хорошее настроение на его счёт.В качестве инструмента якорения могут использоваться какие-то фразы, которые говорят с постоянной интонацией, запахи, вкусовые ощущения. В общем, задействовать предлагают все органы чувств.Другими словами, это дрессировка. Причём об эффективности мы можем судить лишь по серии «Теории Большого взрыва», где Шелдон за каждое приемлемое действие давал Пенни конфетку. Наука склоняется к тому, что НЛП в целом не работает, хотя отдельные приёмы на кого-то и могут подействовать.Однако сам подход предполагает объективизацию и манипуляции. Пикапер взаимодействует не с человеком, а с жертвой, которую пытается заставить сделать то, что ему нужно. Вряд ли в этом есть что-то от человеческих отношений.
2. Неггинг
Это, по сути, завуалированные оскорбления. Часто они подаются под видом комплиментов. Например: «Здорово, что ты не стесняешься ходить на каблуках с таким ростом». Или: «Зря ты не носишь короткие юбки, твои ноги не такие уж и страшные». В эти фразы буквально зашито: и с ростом, и с ногами что-то не так.Если речь идёт о подкате, цель неггинга — запомниться и пробить так называемый бич шилд (от англ. bitch shield — буквально «щит суки»). Считается, что привлекательная девушка привыкает к стандартным комплиментам и предложениям познакомиться, а оскорбление приведёт её в замешательство — и защита падёт.В дальнейшем подобные реплики могут стать инструментом для манипуляции. Конечно, на кого-то это не подействует, но кто-то, услышав, скажем, «Ты ничего такая, но эти веснушки…», начнёт всячески бороться с пигментацией.Такие завуалированные послания, если жертва к ним восприимчива, действительно ударяют по её самооценке, заставляют сомневаться в себе и в том, что она достойна других, нормальных отношений. Пикаперу это выгодно, но девушку может оставить в итоге совершенно раздавленной.
3. Ближе — дальше
Это катание жертвы на эмоциональных качелях, и с увлекательным аттракционом у них нет ничего общего. Чтобы выступить в этой технике, пикапер должен то приближаться, то отдаляться. Например, сначала он проводит с девушкой много времени и делает широкие жесты, а потом исчезает. Жертва расстраивается и после эмоционального подъёма падает на эмоциональное дно. Затем пикапер возвращается и ведёт себя как ни в чём не бывало, чем вызывает у неё большую радость. Далее следует новый цикл отдаления и приближения.Эмоциональные качели, увы, работают и действительно могут сделать так, что человек поверит, будто его партнёр — лучший на свете, как бы странно и отвратительно он себя ни вёл иногда. Ведь никто не дарит столько счастья. И у этого феномена есть объяснение.Если посмотреть на пейзаж с уровня земли и с третьего этажа, разница будет невелика. А если подержать человека какое-то время в подвале с крохотными оконцами, а потом подняться с ним на крышу небоскрёба, эмоции за счёт контраста будут очень яркими. Какой вид, какой воздух, какое пьянящее чувство простора! С эмоциональными качелями так же: после провала подъём ощущается намного сильнее.И это бьёт по психике. Нередко эмоциональные качели заставляют людей годами оставаться с манипуляторами и абьюзерами на этом топливе от сеансов радости. Но периоды огорчения никуда не деваются, и вся ситуация рискует обернуться разного рода расстройствами. Более того, если человек выходит из отношений с эмоциональными качелями, нормальное, здоровое взаимодействие может казаться ему пресным. И это заканчивается отношениями с очередным манипулятором. Так что без психотерапевта бывает не справиться.
4. Преодоление последней минуты
Этот метод также известен как «преодоление последнего сопротивления». Речь идёт о моменте, когда дело близится к сексу, но девушка его не хочет и говорит «нет». И здесь у пикаперов наготове неcколько способов сломить жертву.Один из них — отморозка. Гуру описывают это красивыми словами, но мы назовём вещи своими именами. В ответ на отказ пикапер надувает губы и начинает общаться холодно, чтобы девушка почувствовала себя виноватой и согласилась на секс, стремясь загладить «вину». Как вариант развития событий может использоваться техника «ближе — дальше» с целью сбить жертву с толку. Наконец, не на последнем месте у пикаперов напористость вкупе с игнорированием.Что это такое на самом деле, вполне очевидно. Девушка хочет заниматься сексом? Нет. Если она соглашается, то делает это потому, что хочет заниматься сексом? Нет. Звучит как изнасилование. А это травмирующая ситуация, которая часто сопровождается депрессией, сексуальными расстройствами, ПТСР и другими тяжёлыми последствиями.
Как противостоять пикаперским методам
К сожалению, иногда приёмы пикаперов срабатывают. Не в последнюю очередь благодаря тому, что девушки часто бояться решительно прекращать общение или преследование. И это понятно: отказ познакомиться может вызывать агрессию и привести к физическому насилию. Потому они вступают в нежелательный изначально разговор и поддерживают его, чтобы избежать неприятностей.Эффективность пикаперских методов зависит от личных качеств или психологического состояния жертвы: кто-то им поддаётся, а кто-то — нет. Но стоит помнить о том, что никто не в безопасности. И держать в голове некоторые важные установки.
Запомнить, что «нет» значит «нет», а ваши чувства верны
Методы пикаперов могут приводить в замешательство, заставлять сомневаться в собственных чувствах. Но если вам не хочется прикосновений или секса, то вам не хочется. Поводом для интима должно стать желание, а не чьё-то нытьё, обиды, шантаж и так далее. И если вы чувствуете себя некомфортно, то это потому, что так и есть, с вами всё нормально.В более длительных отношениях тактика та же. Если кто-то пропадает без объяснений и этим делает вам больно, это повод задуматься, даже если перед вами не пикапер, а просто «ну вот такой человек». Если внезапно он сменяет милость на гнев, а вы не понимаете, что происходит, и не получаете внятных объяснений — это тоже пища для размышлений.Хорошие отношения довольно просты, а сложности можно проговорить словами. Когда всё не так, это тревожный сигнал.
Сразу уходить, если есть возможность
Зачастую у пикаперов получается применять свои методы, потому что девушка включается в беседу исходя из ложных предпосылок. Например, он её оскорбил, она чувствует себя уязвлённой и ей хочется что-то ему доказать, оправдаться, выйти из ситуации победительницей.Но с шулерами играть не следует. Зачем в чём-то переубеждать человека, которого вы знаете без году неделя? Ну думает он, что у вас коленки некрасивые, — на здоровье. Наверняка найдётся кто-то, кто оценит их по достоинству. А вы сбережёте свои нервы, если не станете ввязываться в дискуссию.
Вести себя нейтрально при общении с пикапером
Цель пикапера — вывести вас на эмоции, причём любые. Ведь именно это помогает ему запомниться. Если возможности уйти нет, ведите себя максимально безразлично, отвечайте односложно, не шутите. Пикаперы обычно хотят быстрых результатов, так что велик шанс, что он потеряет к вам интерес.
Чаще размышлять критически
Эмоции иногда заглушают голос разума, даже если тот кричит с громкостью сигнальной сирены. Важно периодически внутри себя притормаживать и спрашивать, всё ли вам нравится, всё ли нормально, всё ли происходящее естественно.Иногда бывает сложно себе признаться в том, что человек рядом с вами, возможно, не совсем искренен. Потому что это означает признаться в том, что вы попали в ловушку, а это может быть больно, стыдно и некомфортно. А ещё страшно для тех, кто хочет отношений, — вдруг вам показалось и вы упустите свой шанс. Поэтому время от времени надо уступать трибуну рациональности.
Обратиться к психологу
Человек со здоровой самооценкой и умением выстраивать границы хоть и не находится в абсолютной безопасности, всё же имеет более высокую сопротивляемость к манипулятивным приёмам.
Лайфхакер
