Правила первой помощи и симптомы, при которых надо вызывать скорую.
Юлия ЛебедеваАвтор Лайфхакера
Избранное рвота;
судороги;
редкое дыхание — меньше 8 вдохов в минуту;
нерегулярное дыхание — промежуток между вдохами больше 10 секунд;
бледная или с голубым оттенком кожа;
пониженная температура тела;
потеря сознания или внезапное засыпание, причём пострадавшего не получается разбудить.
Последний пункт самый опасный, особенно в сочетании с другими. Хотя при обычном опьянении сон полезен, в состоянии алкогольной интоксикации он только повышает риск смерти.Ещё один случай, когда без скорой не обойтись, — это подозрение, что человек отравился некачественным алкоголем. Речь о веществах, более токсичных, чем этанол: изопропиловом спирте (есть в лосьонах, некоторых чистящих средствах), метаноле и этиленгликоле (содержатся в антифризе, омывателях для автостёкол, красках, растворителях). Симптомы могут быть такими:
затруднённое дыхание или полная его остановка;
затуманенное зрение или слепота — частичная или полная;
резкое снижение артериального давления;
головная боль, сильное головокружение и спутанность сознания;
тошнота, рвота, иногда с кровью;
сильная боль в животе;
судороги;
потеря сознания и кома.
Что делать до приезда скорой
Пока ждёте, нужно обеспечить человеку в состоянии алкогольного отравления безопасность. Для этого поместите пострадавшего в восстановительное положение: положите человека на бок, согните ему одну ногу в колене, голову немного запрокиньте назад, чтобы открыть дыхательные пути, а верхнюю руку засуньте под щёку. Но даже в таком положении не оставляйте в одиночестве заснувшего или потерявшего сознание.
Иллюстрация: EreborMountain / ShutterstockНакройте пострадавшего курткой или одеялом. В небольших дозах алкоголь расширяет сосуды, и тело быстрее остывает — это может стать причиной переохлаждения. Но если выпить много спиртного, оно оказывает уже сосудосуживающее действие: приток крови к конечностям замедляется, что может привести к обморожению. Также из-за воздействия алкоголя человек иногда просто не замечает, что ему холодно, и риск замёрзнуть насмерть становится выше.Старайтесь держать отравившегося в сознании. Расскажите обо всём, что делаете: так вы не дадите человеку заснуть и предотвратите возможные вспышки агрессии.Если пострадавший в сознании, предложите ему выпить воды — это поможет избежать обезвоживания.В случае если человека рвёт, помогите ему. Постарайтесь посадить его, а если он лежит, то следите, чтобы голова была повёрнута в сторону. Так меньше риск захлебнуться выходящими массами. Но ни в коем случае не пытайтесь вызвать рвоту специально — это не поможет протрезветь или почувствовать себя лучше.Будьте готовы предоставить информацию медицинским сотрудникам. Расскажите всё, что вы знаете: что именно пил пострадавший и в каких количествах, как давно, сколько человеку лет и есть ли у него какие-либо заболевания или аллергия.Если опасных симптомов нет, тогда можно справиться с отравлением без врачей. Но для начала разберёмся, что это вообще такое.
Что такое алкогольное отравление
Алкоголь покидает организм со скоростью 0,015% в час, независимо от дозировки, которую человек выпил. Это значит, что здоровая печень способна «обезвреживать» и выводить только 30 мл чистого алкоголя каждые 90 минут. Если вы выпиваете больше, в крови начинают накапливаться продукты распада спирта.Алкогольное отравление происходит, когда человек пьёт спиртное быстрее, чем организм успевает его переработать. Пострадать можно от любого алкоголя — даже самого дорогого и качественного. Ведь дело не в составе напитка, а в его количестве. У мужчин интоксикация может произойти от пяти или более порций алкоголя в течение 2 часов, а у женщин — от четырёх порций или больше.Одна порция — это 10 мл, или 8 г, чистого спирта. Вот количество порций в стандартных алкогольных напитках, которые подают в барах и ресторанах:
125 мл вина крепостью 12% — 1,5 порции;
330 мл пива или сидра крепостью 5% — 1,7 порции;
440 мл пива или сидра крепостью 5,5% — 2,4 порции;
35 мл джина, рома, водки, виски, текилы или самбуки — 1,4 порции.
Каковы симптомы «неопасного» алкогольного отравления
Они знакомы почти каждому, кто выпивал спиртное:
затруднённое дыхание, одышка;
путаная речь, сложности с логическими рассуждениями;
искажённые зрение и слух;
нарушение равновесия;
головная боль;
тошнота вплоть до рвоты;
временное потемнение в глазах.
Если дело ограничивается только этим, то можно не бояться. Состояние не самое приятное, но не слишком опасное. Обычно оно перерастает в утреннее похмелье и без следа уходит за 24 часа.
Что можно сделать при отравлении алкоголем самостоятельно
Если после выпивки вам нехорошо, но вы полагаете, что ситуация находится под контролем и не требует вызова медиков, можно попробовать облегчить своё состояние.Первый совет очевидный, но важный. Чтобы стало легче, надо перестать пить алкоголь и начать пить воду. Это поможет остановить поступление спирта в организм и предотвратить обезвоживание. Если дома есть аптечные растворы для регидратации, примите их.Съешьте что-то пресное и мягкое: овсянку, банан, крекеры, тосты. Такая пища быстро переваривается и замедляет всасывание алкоголя в кровь — протрезветь это, конечно, не поможет, но остановит дальнейшую интоксикацию.Прогуляйтесь. Движение поможет отвлечься.
Чего делать нельзя при алкогольном отравлении
Нет такого домашнего способа, который помог бы справиться с алкогольной интоксикацией быстро. А некоторые советы от опытных знакомых и людей из интернета могут даже навредить. Например:
Пытаться «проспаться». Во сне есть риск потерять сознание или захлебнуться рвотой.
Пить кофе и другие напитки с кофеином — энергетики, колу, крепкий чай. Это может привести к обезвоживанию и росту артериального давления.
Принимать холодный душ. Холод может спровоцировать спазм сосудов, повысить давление и пульс и даже стать причиной инфаркта.
Пытаться вызвать рвоту. Это не поможет вывести из крови спирт, но может ухудшить ваше самочувствие.
Есть жирное, если уже опьянели. Употребление такой пищи слегка помогает для профилактики отравления алкоголем, а вот если оно уже произошло, жирная еда только расстроит желудок ещё сильнее.
Этот материал впервые был опубликован в декабре 2018 года. В декабре 2023-го мы обновили текст.
Лайфхакер
