Учёные определили формулу интервального голодания для сохранения здоровья печени » mogilew.by
 

Учёные определили формулу интервального голодания для сохранения здоровья печени

Такой режим также позволяет поддерживать нормальный вес. Пока проверено только на мышках.
Учёные определили формулу интервального голодания для сохранения здоровья печени

Сергей МаксименковАвтор Лайфхакера

Избранное улучшения здоровья, в том числе печени. В новом исследовании учёные из Немецкого онкологического исследовательского центра и Университета Тюбингена изучили влияние режима периодического голодания на заболевания этого органа.Для начала учёные кормили мышей в формате «западной диеты»: пищей с высоким содержанием жиров и сахаров. Это продолжалось 32 недели. Так удалось вызвать у животных неалкогольный стеатогепатит. Затем одна группа оставалось на том же питании, а другую «посадили» в режим периодического голодания в формате 5 : 2, то есть каждую неделю два дня подряд без еды, но со свободным доступом к воде.Мыши, продолжавшие получать неограниченное количество еды постоянно, набрали вес и жировые отложения, у них также развилось хроническое воспаление печени. Интересно, что мыши на диете в те пять дней, когда у них был свободный доступ к пище, употребляли еды больше, однако два дня не ели вовсе. Их вес не увеличивался, а в анализах было существенно ниже маркеров, указывающих на проблему с печенью.Также исследователи экспериментировали с продолжительностью и форматом периодического голодания. Они пришли к выводу, что формат 5 : 2 является оптимальнее, чем 6 : 1, и что 24-часовые интервалы голодания эффективнее 12-часовых.Более того, тщательное изучение биохимических показателей мышей из разных групп позволило авторам работы выявить два белка, которые отвечают за выявленные защитные для организма механизмы при голодании. Один отвечает за регулировку жирового обмена в печени, а другой — за биосинтез глюкозы из неуглеводных источников.Учёные отметили, что периодическое голодание привело к метаболическим изменениям. Когда из клеток печени мышей вывели искусственно эти белки, диета уже не предотвращала хроническое воспаление и рубцевание органа.Авторы работы рассчитывают провести исследования, которые смогут показать, будет ли периодическое голодание таким же полезным и для человеческой печени.

Лайфхакер
рейтинг: 
  • Не нравится
  • +196
  • Нравится
ПОДЕЛИТЬСЯ:

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
иконка
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Новости
Опорный пункт ВСУ на Харьковском направлении снесло "Ураганом" (видео)
Минобороны РФ показало новые кадры боевой работы РЗСО "Ураган" в зоне проведения спецоперации на Харьковском ...

Режим ЧС введен в Севастополе после ракетной атаки
Накануне Украина нанесла по Севастополю удар, одна из ракет взорвалась в воздухе, что привело к жертвам среди мирного ...

ЕАБР назвал основной источник роста ВВП в Беларуси
Аналитики межгосударственного финансового института посчитали, какие вклады в рост белорусской экономики внесли разные ...

Три человека погибли на пожаре в Узденском районе
По предварительной информации, смертельный пожар мог произойти из-за непотушенной сигареты.

Путин поблагодарил лидеров КНДР и Вьетнама за гостеприимство
Российский президент на прошлой неделе посетил с государственными визитами КНДР и Вьетнам.

Азаренко поднялась на три строчки в рейтинге WTA, Соболенко до сих пор третья
Среди белорусских теннисисток только Азаренко, Шиманович и Фалей сумели улучшить свои позиции в мировом рейтинге.

Силы спецопераций задействованы в проверке боеготовности Вооруженных сил
Бойцы ССО в ходе выполнения поставленных задач используют в том числе бронетехнику и беспилотники.

Футболисты сборной Шотландии проиграли венграм и покидают Евро-2024
Встреча могла закончиться с нулевым счетом, однако венгерский футболист поразил ворота соперников на 10-й ...

Сборная Германии вышла в плей-офф Евро с первого места в группе
Сыграв с командой Швейцарии со счетом 1:1, немецкая сборная все равно осталась на первой позиции в турнирной таблице ...

Марков: госСМИ освободились от людей с "идеологической растерянностью"
Будет честно, если человек с мнением, альтернативным государственному, не будет "кормиться из государственного ...

Лукашенко пригласил магистра Мальтийского ордена в Беларусь
По словам президента, Мальтийский орден всегда найдет в Беларуси поддержку конструктивных и созидательных инициатив.

Осторожно, грозы: МЧС и Белгидромет предупреждают о непогоде в понедельник
Грозы могут стать причиной возникновения природных пожаров и возгораний в жилых и производственных зданиях.

Шесть боевиков ликвидированы после теракта в Дагестане
Вечером в воскресенье в Дербенте и Махачкале неизвестные люди совершили вооруженные нападения на два православных ...

В конгрессе США осудили обстрел Севастополя
Представитель Республиканской партии предложила представить, что было бы, если Россия обстреляла пляж во Флориде ...