Минздрав дал рекомендации в связи с жаркой погодой » mogilew.by
 

Минздрав дал рекомендации в связи с жаркой погодой

Минздрав дал рекомендации в связи с жаркой погодой
Минздрав дал рекомендации в связи с установившейся жаркой погодой.

Минздрав дал рекомендации в связи с установившейся жаркой погодой.
Во время жары нужно ограничить пребывание на улице под прямыми солнечными лучами, постараться быть в тени и не выходить на улицу в самое жаркое время суток.
"Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте головной убор и солнцезащитные очки. Употребляйте менее калорийную пищу, откажитесь от жирной пищи, а потребление мяса сведите к минимуму. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Пейте достаточно жидкости: воды, чая, минеральной воды, морса, кисломолочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков. Избегайте употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков. Необходимо помнить, что резко увеличивать количество потребления жидкости не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы", - напомнили в Министерстве здравоохранения.
При покупке скоропортящихся продуктов (мясные полуфабрикаты, вареная колбаса, салаты, молочная продукция, пирожные и т.п.) особое внимание следует обращать на условия хранения и сроки годности. Если срок хранения продукции истек или холодильное оборудование работает неэффективно, то продукт приобретать не следует. Нужно приобретать пищевые продукты в стационарных предприятиях торговли, а не в сомнительных торговых точках или местах несанкционированной торговли, в том числе расположенных вдоль автомобильных дорог.
"Если вы не чувствуете себя здоровым, то ни в коем случае не занимайтесь приготовлением пищи для семьи и гостей, немедленно обратитесь к врачу", -добавили в Минздраве.
Также не стоит брать на отдых на природе продукты, не подвергавшиеся термической обработке, молочные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом, поскольку они в жару служат питательной средой для развития болезнетворных микробов. Продукты следует держать в сумке-холодильнике. Они должны быть защищены от насекомых, грызунов и иных животных.
Нельзя забывать и о правилах личной гигиены. Перед приготовлением и перед приемом пищи нужно мыть руки с мылом или обрабатывать их специальным дезинфицирующим средством. "Мыть овощи и фрукты, а также посуду можно только бутилированной или кипяченой водой. Во время пребывания на отдыхе не употребляйте воду из случайных источников для питья и бытовых целей, воздержитесь от использования льда для охлаждения напитков", - подчеркнули в Министерстве.
Кроме того, купаться можно только в водоемах, разрешенных для организованного отдыха, при купании нельзя заглатывать воду. Это также нужно разъяснить детям.
БЕЛТА
Источник - mycity.by
рейтинг: 
  • Не нравится
  • +322
  • Нравится
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» Продажу алкогольных напитков ограничат в Могилеве 25 мая и 10 июня
» Правила безопасного поведения в жару — рекомендации Минздрава
» Продажу алкогольных напитков ограничат в Могилеве 10 июня
» Продажу алкогольных напитков ограничат в Могилеве 30 мая и 10 июня
иконка
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • Читаемое
  • Комментируемое

Белая Русь

  • 18:06
  • 60 554
  • 0

Днепр

  • 18:06
  • 51 074
  • 0

Список дворян Могилёвской губернии

  • 18:06
  • 50 248
  • 0

Могилев. В годы Великой Отечественной войны.

  • 18:06
  • 48 832
  • 0

Сверхпроводимость материала LK-99 при комнатной температуре всё же возможна, показало новое исследование

  • 07:05
  • 46 540
  • 0

Apple TV показал трейлер сериала «Братья» с Мэттью Макконахи и Вуди Харрельсон

  • 07:04
  • 437
  • 0

30 лучших сериалов про маньяков, которые поражают своей жестокостью

  • 06:47
  • 259
  • 0

Marvel показала трейлер расширенной версии фильма «Мстители: Финал»

  • 05:38
  • 441
  • 0

Китайские учёные сообщили о самых убедительных признаках обнаружения тёмной материи

  • 06:06
  • 287
  • 0

Lenovo признала, что обновление BIOS «окирпичивает» Legion Go — пострадавшим советуют обращаться в поддержку

  • 06:25
  • 546
  • 0
Новости

В Китае прошли Игры роботов-гуманоидов. А мы собрали оттуда эпичные фейлы

«Сэкономил 15 тысяч, это если по-скромному считать». Парень решил сам утеплить коттедж

В Беларуси снизилось количество занятых в экономике. Белстат подсчитал на сколько

Вадим Шипачев объяснил, почему ушел из хоккейного «Динамо»

«Улетела еще в январе». В Омане ищут 34-летнюю белоруску (обновлено)

В Беларуси меняются тарифы на платных дорогах. Для грузовиков вводят повышающий коэффициент

Есть шанс поселиться в здании бывшего королевского вокзала. Его переделали в дом

«Цирк какой-то». Белорус возмутился из-за сообщения оператора по поводу трафика

Мужчина выращивал устриц к Рождеству, а их украли вместе с оборудованием. Ущерб — $400 тысяч

«У нас они очень сладкие». Белоруска похвасталась урожаем арбузов

Американский хоккеист впал в кому после тренировки на 32-градусной жаре

В Минске на перекрестке столкнулись троллейбус и трактор. Момент ДТП попал на видео (видео, обновлено)

Супруги оставили квартиру незапертой, сосед украл у них… шкаф

Предстоящее дополнение к «Ведьмаку» лишили русской озвучки — геймеры в гневе

«Просто он выбесил ее». Минчанка уверяет, что воспитатель детсада избила ее сына