Минздрав дал рекомендации в связи с жаркой погодой » mogilew.by
 

Минздрав дал рекомендации в связи с жаркой погодой

Минздрав дал рекомендации в связи с жаркой погодой
Минздрав дал рекомендации в связи с установившейся жаркой погодой.

Минздрав дал рекомендации в связи с установившейся жаркой погодой.
Во время жары нужно ограничить пребывание на улице под прямыми солнечными лучами, постараться быть в тени и не выходить на улицу в самое жаркое время суток.
"Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте головной убор и солнцезащитные очки. Употребляйте менее калорийную пищу, откажитесь от жирной пищи, а потребление мяса сведите к минимуму. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Пейте достаточно жидкости: воды, чая, минеральной воды, морса, кисломолочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков. Избегайте употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков. Необходимо помнить, что резко увеличивать количество потребления жидкости не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы", - напомнили в Министерстве здравоохранения.
При покупке скоропортящихся продуктов (мясные полуфабрикаты, вареная колбаса, салаты, молочная продукция, пирожные и т.п.) особое внимание следует обращать на условия хранения и сроки годности. Если срок хранения продукции истек или холодильное оборудование работает неэффективно, то продукт приобретать не следует. Нужно приобретать пищевые продукты в стационарных предприятиях торговли, а не в сомнительных торговых точках или местах несанкционированной торговли, в том числе расположенных вдоль автомобильных дорог.
"Если вы не чувствуете себя здоровым, то ни в коем случае не занимайтесь приготовлением пищи для семьи и гостей, немедленно обратитесь к врачу", -добавили в Минздраве.
Также не стоит брать на отдых на природе продукты, не подвергавшиеся термической обработке, молочные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом, поскольку они в жару служат питательной средой для развития болезнетворных микробов. Продукты следует держать в сумке-холодильнике. Они должны быть защищены от насекомых, грызунов и иных животных.
Нельзя забывать и о правилах личной гигиены. Перед приготовлением и перед приемом пищи нужно мыть руки с мылом или обрабатывать их специальным дезинфицирующим средством. "Мыть овощи и фрукты, а также посуду можно только бутилированной или кипяченой водой. Во время пребывания на отдыхе не употребляйте воду из случайных источников для питья и бытовых целей, воздержитесь от использования льда для охлаждения напитков", - подчеркнули в Министерстве.
Кроме того, купаться можно только в водоемах, разрешенных для организованного отдыха, при купании нельзя заглатывать воду. Это также нужно разъяснить детям.
БЕЛТА
Источник - mycity.by
рейтинг: 
  • Не нравится
  • +322
  • Нравится
ПОДЕЛИТЬСЯ:

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» Продажу алкогольных напитков ограничат в Могилеве 25 мая и 10 июня
» Правила безопасного поведения в жару — рекомендации Минздрава
» Продажу алкогольных напитков ограничат в Могилеве 10 июня
» Продажу алкогольных напитков ограничат в Могилеве 30 мая и 10 июня
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
иконка
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • Читаемое
  • Комментируемое

Белая Русь

  • 18:06
  • 45 284
  • 0

Днепр

  • 18:06
  • 39 232
  • 0

Список дворян Могилёвской губернии

  • 18:06
  • 38 854
  • 0

Могилев. В годы Великой Отечественной войны.

  • 18:06
  • 38 384
  • 0

Сверхпроводимость материала LK-99 при комнатной температуре всё же возможна, показало новое исследование

  • 07:05
  • 37 215
  • 0

«Гладиатор-2» — гениальный сиквел или неудачный ремейк знаменитого фильма Ридли Скотта?

  • 05:40
  • 354
  • 0

Зимний гардероб мужчины: что купить, а что выбросить? Топ-6 вещей на зиму, по мнению стилиста

  • 06:33
  • 417
  • 0

Садовод объяснил, нужно ли укрывать сеянцы на зиму

  • 05:57
  • 254
  • 0

Шеф-повар пояснил, как сделать куриное филе сочным при готовке

  • 06:36
  • 411
  • 0

«Настоящее Definitive Edition»: новый трейлер GTA: Vice City Nextgen Edition воодушевил фанатов

  • 05:23
  • 423
  • 0
Погода Могилев
   Доставка цветов в Могилеве

Новости

«Кто-то въехал в яму, а потом ругает производителя»?. Завалили вопросами представителя «Белшины»?

Апублікавала reels пра Караткевіча і выйшла замуж праз восем месяцаў. Гісторыя кахання двух беларусаў

«Я стал фанатом этого места». Почему белорус решил продать гостиничный комплекс, в который вложено $1,5 миллиона?

Горько, но хорошо. Обзор второго сезона «Аркейна»

Начали продавать рыбу в Instagram, когда это еще не было мейнстримом. А теперь у них собственное производство

Футбол: минское «Динамо» досрочно стало чемпионом Беларуси (видео, обновлено)

«Получила „письмо счастья“ и только тогда поняла, в какой ужасной ситуации оказалась». Финал истории

Минчанка чуть не устроила пожар посреди гипермаркета. Интернет в восторге от ее стиля тушения огня

Доллар и евро могут сравняться? Такого не было с 2022 года

Кошка выпала из авто на МКАД и стала причиной аварии. Это попало на видео

Вышел второй официальный трейлер «Соника 3»

Бесконечные зеркала, светящиеся шары и фотозоны. Так украсят Минск к Новому году

Велосипед может довести до инфаркта. Водителя, который едет за ним (видео)

Беларусь хочет создать сборочные производства в Пакистане — проекты обсуждают на бизнес-форуме

Житель Барановичей получил повестку, но не пришел на медкомиссию в военкомат. Его судили