Минздрав дал рекомендации в связи с жаркой погодой » mogilew.by
 

Минздрав дал рекомендации в связи с жаркой погодой

Минздрав дал рекомендации в связи с жаркой погодой
Минздрав дал рекомендации в связи с установившейся жаркой погодой.

Минздрав дал рекомендации в связи с установившейся жаркой погодой.
Во время жары нужно ограничить пребывание на улице под прямыми солнечными лучами, постараться быть в тени и не выходить на улицу в самое жаркое время суток.
"Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте головной убор и солнцезащитные очки. Употребляйте менее калорийную пищу, откажитесь от жирной пищи, а потребление мяса сведите к минимуму. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Пейте достаточно жидкости: воды, чая, минеральной воды, морса, кисломолочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков. Избегайте употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков. Необходимо помнить, что резко увеличивать количество потребления жидкости не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы", - напомнили в Министерстве здравоохранения.
При покупке скоропортящихся продуктов (мясные полуфабрикаты, вареная колбаса, салаты, молочная продукция, пирожные и т.п.) особое внимание следует обращать на условия хранения и сроки годности. Если срок хранения продукции истек или холодильное оборудование работает неэффективно, то продукт приобретать не следует. Нужно приобретать пищевые продукты в стационарных предприятиях торговли, а не в сомнительных торговых точках или местах несанкционированной торговли, в том числе расположенных вдоль автомобильных дорог.
"Если вы не чувствуете себя здоровым, то ни в коем случае не занимайтесь приготовлением пищи для семьи и гостей, немедленно обратитесь к врачу", -добавили в Минздраве.
Также не стоит брать на отдых на природе продукты, не подвергавшиеся термической обработке, молочные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом, поскольку они в жару служат питательной средой для развития болезнетворных микробов. Продукты следует держать в сумке-холодильнике. Они должны быть защищены от насекомых, грызунов и иных животных.
Нельзя забывать и о правилах личной гигиены. Перед приготовлением и перед приемом пищи нужно мыть руки с мылом или обрабатывать их специальным дезинфицирующим средством. "Мыть овощи и фрукты, а также посуду можно только бутилированной или кипяченой водой. Во время пребывания на отдыхе не употребляйте воду из случайных источников для питья и бытовых целей, воздержитесь от использования льда для охлаждения напитков", - подчеркнули в Министерстве.
Кроме того, купаться можно только в водоемах, разрешенных для организованного отдыха, при купании нельзя заглатывать воду. Это также нужно разъяснить детям.
БЕЛТА
Источник - mycity.by
рейтинг: 
  • Не нравится
  • +322
  • Нравится
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» Продажу алкогольных напитков ограничат в Могилеве 25 мая и 10 июня
» Правила безопасного поведения в жару — рекомендации Минздрава
» Продажу алкогольных напитков ограничат в Могилеве 10 июня
» Продажу алкогольных напитков ограничат в Могилеве 30 мая и 10 июня
иконка
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • Читаемое
  • Комментируемое

Белая Русь

  • 18:06
  • 57 494
  • 0

Днепр

  • 18:06
  • 48 941
  • 0

Список дворян Могилёвской губернии

  • 18:06
  • 48 909
  • 0

Могилев. В годы Великой Отечественной войны.

  • 18:06
  • 47 647
  • 0

Сверхпроводимость материала LK-99 при комнатной температуре всё же возможна, показало новое исследование

  • 07:05
  • 45 484
  • 0

Раньше iPhone: в Android скоро появится подэкранная система распознавания лиц

  • 18:12
  • 458
  • 0

Chrome стал самовольно «откусывать» 4 ГБ памяти для работы ИИ — вот как его остановить

  • 19:25
  • 596
  • 0

Прочувствуй Kingdom Come: Deliverance 2 по-новому: Warhorse выпустила духи с запахом Индржиха

  • 18:53
  • 329
  • 0

В ChatGPT сменилась базовая модель — теперь это быстрая GPT-5.5 Instant, которая меньше галлюцинирует

  • 19:06
  • 502
  • 0

ИИ разгоняет AMD: серверный бизнес взлетел на 57 %, акции — на 17 %

  • 18:11
  • 356
  • 0
Новости

Стал известен второй финалист футбольной Лиги чемпионов

Вот это серия: «Шахтер» в десятый раз подряд стал чемпионом Беларуси по волейболу. Фоторепортаж

Водитель-подросток опрокинулся на трассе, погибла девушка. Суд огласил приговор (обновлено)

В Минске на ул. Багратиона произошло обрушение в жилом доме (обновлено)

Под Могилевом грузовик вылетел в кювет и врезался в дерево — водитель погиб

В Германии команда выиграла лигу и улетела на курорт. Фанаты гадают, кто проведет остаток сезона

Минчанин грозился выбросить жену из окна, но та не стала писать заявление. Вот что было дальше

Штраф до 1800 рублей. Не забудьте зарегистрировать кота

«Самый дорогой лайнап в истории Viva Braslav». Кто станет хедлайнерами фестиваля на этот раз?

Скажи пару ласковых судьям и получи штраф в $50 тысяч. Баскетболист топ-лиги ощутил это на себе

Больше 1000 участниц соберутся на этом мероприятии. Что будут обсуждать?

Водитель едва избежал ДТП с велосипедистом: опасный момент попал на видео

Кто получит призы? Определены победители конкурса «Вдребезги» (обновлено)

Джеймс Кэмерон задумал выпустить «Чужих» в 3D

Для белоруски дачный сезон начался печально: нарвалась на мошенников и осталась без денег