Минздрав дал рекомендации в связи с жаркой погодой » mogilew.by
 

Минздрав дал рекомендации в связи с жаркой погодой

Минздрав дал рекомендации в связи с жаркой погодой
Минздрав дал рекомендации в связи с установившейся жаркой погодой.

Минздрав дал рекомендации в связи с установившейся жаркой погодой.
Во время жары нужно ограничить пребывание на улице под прямыми солнечными лучами, постараться быть в тени и не выходить на улицу в самое жаркое время суток.
"Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте головной убор и солнцезащитные очки. Употребляйте менее калорийную пищу, откажитесь от жирной пищи, а потребление мяса сведите к минимуму. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Пейте достаточно жидкости: воды, чая, минеральной воды, морса, кисломолочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков. Избегайте употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков. Необходимо помнить, что резко увеличивать количество потребления жидкости не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы", - напомнили в Министерстве здравоохранения.
При покупке скоропортящихся продуктов (мясные полуфабрикаты, вареная колбаса, салаты, молочная продукция, пирожные и т.п.) особое внимание следует обращать на условия хранения и сроки годности. Если срок хранения продукции истек или холодильное оборудование работает неэффективно, то продукт приобретать не следует. Нужно приобретать пищевые продукты в стационарных предприятиях торговли, а не в сомнительных торговых точках или местах несанкционированной торговли, в том числе расположенных вдоль автомобильных дорог.
"Если вы не чувствуете себя здоровым, то ни в коем случае не занимайтесь приготовлением пищи для семьи и гостей, немедленно обратитесь к врачу", -добавили в Минздраве.
Также не стоит брать на отдых на природе продукты, не подвергавшиеся термической обработке, молочные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом, поскольку они в жару служат питательной средой для развития болезнетворных микробов. Продукты следует держать в сумке-холодильнике. Они должны быть защищены от насекомых, грызунов и иных животных.
Нельзя забывать и о правилах личной гигиены. Перед приготовлением и перед приемом пищи нужно мыть руки с мылом или обрабатывать их специальным дезинфицирующим средством. "Мыть овощи и фрукты, а также посуду можно только бутилированной или кипяченой водой. Во время пребывания на отдыхе не употребляйте воду из случайных источников для питья и бытовых целей, воздержитесь от использования льда для охлаждения напитков", - подчеркнули в Министерстве.
Кроме того, купаться можно только в водоемах, разрешенных для организованного отдыха, при купании нельзя заглатывать воду. Это также нужно разъяснить детям.
БЕЛТА
Источник - mycity.by
рейтинг: 
  • Не нравится
  • +322
  • Нравится
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» Продажу алкогольных напитков ограничат в Могилеве 25 мая и 10 июня
» Правила безопасного поведения в жару — рекомендации Минздрава
» Продажу алкогольных напитков ограничат в Могилеве 10 июня
» Продажу алкогольных напитков ограничат в Могилеве 30 мая и 10 июня
иконка
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • Читаемое
  • Комментируемое

Белая Русь

  • 18:06
  • 56 859
  • 0

Днепр

  • 18:06
  • 48 467
  • 0

Список дворян Могилёвской губернии

  • 18:06
  • 48 289
  • 0

Могилев. В годы Великой Отечественной войны.

  • 18:06
  • 47 284
  • 0

Сверхпроводимость материала LK-99 при комнатной температуре всё же возможна, показало новое исследование

  • 07:05
  • 45 172
  • 0

Финская Nokian выпустит шины с выдвижными шипами — на них можно ездить круглый год

  • 11:23
  • 267
  • 0

Сразу к сути: OpenAI выпустила модель GPT-5.3 Instant, которая лучше понимает запросы пользователя

  • 12:46
  • 226
  • 0

Энн Хэтэуэй не выходила из образа на съёмках «Одиссеи» Нолана — даже во время трёхдневных перерывов

  • 11:06
  • 265
  • 0

Google представила Gemini 3.1 Flash-Lite — «самую быструю и экономически эффективную модель семейства»

  • 11:16
  • 489
  • 0

«Горячие линии» по защите прав потребителей организуют 13 марта в Могилеве

  • 11:30
  • 456
  • 0
Новости

Вы ожидали, что фасад будет таким? Смотрим на Национальный исторический музей

Изобретатель из Индии создал самый маленький игровой автомат в мире

У Malanka и Infobus большой сбой. Зато зарядить электромобиль прямо сейчас можно бесплатно (обновлено)

Необычное ДТП: катафалк перевернулся на дороге после столкновения с МАЗом и легковушкой (видео)

Бизнесмен платил взятки за приемку товара, но избежал наказания

Белстат подсчитал, сколько дней в году белорусы проводят за границей

На гольф-поле образовался провал. Внутри нашли неожиданное

Лучше сериала с Камбербэтчем? Критики расхваливают «Молодого Шерлока»

Мужчина заработал 23 тысячи долларов за праздники на кормлении котов

«Это же наш бренд. Он не должен исчезнуть». Архитекторы о старых советских остановках

Продажи Lada падают, Belgee — растут. Какие марки продаются в Беларуси лучше всего?

Стало известно, когда в школах пройдут выпускные вечера и последние звонки

У хакеров появились инструменты, с помощью которых можно взломать iPhone

Доллар замер, а остальные валюты штормит. Курсы среды (обновлено)

«До водохранилища — 500 метров». Под Минском начинают строить коттеджный поселок на 33 дома