Минздрав дал рекомендации в связи с жаркой погодой » mogilew.by
 

Минздрав дал рекомендации в связи с жаркой погодой

Минздрав дал рекомендации в связи с жаркой погодой
Минздрав дал рекомендации в связи с установившейся жаркой погодой.

Минздрав дал рекомендации в связи с установившейся жаркой погодой.
Во время жары нужно ограничить пребывание на улице под прямыми солнечными лучами, постараться быть в тени и не выходить на улицу в самое жаркое время суток.
"Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте головной убор и солнцезащитные очки. Употребляйте менее калорийную пищу, откажитесь от жирной пищи, а потребление мяса сведите к минимуму. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Пейте достаточно жидкости: воды, чая, минеральной воды, морса, кисломолочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков. Избегайте употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков. Необходимо помнить, что резко увеличивать количество потребления жидкости не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы", - напомнили в Министерстве здравоохранения.
При покупке скоропортящихся продуктов (мясные полуфабрикаты, вареная колбаса, салаты, молочная продукция, пирожные и т.п.) особое внимание следует обращать на условия хранения и сроки годности. Если срок хранения продукции истек или холодильное оборудование работает неэффективно, то продукт приобретать не следует. Нужно приобретать пищевые продукты в стационарных предприятиях торговли, а не в сомнительных торговых точках или местах несанкционированной торговли, в том числе расположенных вдоль автомобильных дорог.
"Если вы не чувствуете себя здоровым, то ни в коем случае не занимайтесь приготовлением пищи для семьи и гостей, немедленно обратитесь к врачу", -добавили в Минздраве.
Также не стоит брать на отдых на природе продукты, не подвергавшиеся термической обработке, молочные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом, поскольку они в жару служат питательной средой для развития болезнетворных микробов. Продукты следует держать в сумке-холодильнике. Они должны быть защищены от насекомых, грызунов и иных животных.
Нельзя забывать и о правилах личной гигиены. Перед приготовлением и перед приемом пищи нужно мыть руки с мылом или обрабатывать их специальным дезинфицирующим средством. "Мыть овощи и фрукты, а также посуду можно только бутилированной или кипяченой водой. Во время пребывания на отдыхе не употребляйте воду из случайных источников для питья и бытовых целей, воздержитесь от использования льда для охлаждения напитков", - подчеркнули в Министерстве.
Кроме того, купаться можно только в водоемах, разрешенных для организованного отдыха, при купании нельзя заглатывать воду. Это также нужно разъяснить детям.
БЕЛТА
Источник - mycity.by
рейтинг: 
  • Не нравится
  • +322
  • Нравится
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» Продажу алкогольных напитков ограничат в Могилеве 25 мая и 10 июня
» Правила безопасного поведения в жару — рекомендации Минздрава
» Продажу алкогольных напитков ограничат в Могилеве 10 июня
» Продажу алкогольных напитков ограничат в Могилеве 30 мая и 10 июня
иконка
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • Читаемое
  • Комментируемое

Белая Русь

  • 18:06
  • 58 279
  • 0

Днепр

  • 18:06
  • 49 509
  • 0

Список дворян Могилёвской губернии

  • 18:06
  • 49 334
  • 0

Могилев. В годы Великой Отечественной войны.

  • 18:06
  • 47 935
  • 0

Сверхпроводимость материала LK-99 при комнатной температуре всё же возможна, показало новое исследование

  • 07:05
  • 45 788
  • 0

Вышел финальный трейлер новых «Зловещих мертвецов» — с фрагментами из «Книги мёртвых»

  • 16:53
  • 195
  • 0

Мошенники активизировались на сайтах знакомств – схема не новая, но по-прежнему рабочая

  • 17:17
  • 360
  • 0

Apple удалила из App Store все приложения VK, включая «ВКонтакте», «VK Видео» и «Почту mail.ru»

  • 15:34
  • 360
  • 0

Оболочка MagicOS 11 на смартфонах Honor станет более «стеклянной»

  • 15:49
  • 227
  • 0

Культовый хоррор и триллер с Адамом Сэндлером: 10 самых напряжённых фильмов всех времён по версии Collider

  • 16:52
  • 307
  • 0
Новости

На чемпионат Беларуси приедет футболист из США

На МКАД столкнулись Citroen и BMW — 13-летняя девочка попала в больницу (видео)

Риелторы пытались остановить, но… Пенсионерка потеряла квартиру и 180 000 рублей

Уже появилась первая черника. Сколько стоит? (обновлено)

В «МЛ Витебск» рассказали, за что уволили главного тренера

Слет байкеров, VAG party, Гран-при по дрифту и многое другое. Анонс ближайших выходных

Apple официально подняла цены. Вот какие устройства стали дороже

Теперь данные своей медкарты можно посмотреть в режиме онлайн. В Беларуси заработал «Медпортал»

«Джеймс Уэбб» объяснил природу одной из самых странных планет галактики

Подборка видео про «суетные» BMW из Минска (видео)

800 тысяч на площади, фаеры, веселье. Болельщики этих сборных отпраздновали выход в плей-офф

Июль готов! Кто в середине лета останется без горячей воды (обновлено)

«Чтобы в нос били — такого никогда не было»: ту самую поющую Валентину ударили в метро

211 человек фиктивно устроились на работу в одну фирму — ее собственников будут судить

Беларусь на время исчезла из рейтинга скорости Speedtest. Комментарий компании (обновлено)