«Сахарное лицо»: что это такое и как от него избавиться, рассказал косметолог

Большинство людей любят сладкое и ежедневно потребляют сахар. Но знаете ли вы, что каждый съеденный грамм сахара ведет к старению кожи лица. У некоторых людей также может появиться «сахарное лицо». Российский косметолог Игорь Патрин рассказал, что это и как от него избавиться.
Фото: freepik
Как пояснил Игорь Патрин, «сахарное лицо» — это термин, который применяется для обозначения преждевременно стареющей кожи из-за гликации коллагена.
— Гликация приводит к тому, что коллаген становится грубым, неэластичным и перестает выполнять свои функции, — пояснил косметолог. — Это ускоряет старение кожи. Основная причина гликации — высокий уровень сахара в крови, поэтому важно контролировать потребление продуктов с высоким гликемическим индексом.

Также еще одним фактором, который ускоряет гликацию, является ультрафиолет.
— Поэтому нужно регулярно защищаться от солнца с помощью SPF-крема, — отметил Игорь Патрин. — Правильный уход средствами с антиоксидантами и другими компонентами, замеляющими гликацию, поможет сохранить упругость кожи. Кроме этого, нужно убрать сахар из рациона. Он не дает энергию, а лишь вредит красоте и здоровью. Необходимо заниматься спортом, потому что физическая нагрузка способствует утилизации глюкозы мышцами, улучшает жировой обмен и снижает уровень глюкозы в крови. Нужно употреблять продукты, замедляющие процесс гликации: зеленый чай, имбирь, экстракты душистого перца, гвоздики и корицы.
Ранее Игорь Патрин рассказал, кому надо делать профессиональную чистку лица.

Источник - www.sb.by