«Неплохой человек» рядом, но это уже не радует. Психолог — о причинах разочарования в партнере

Умом вы понимаете, что ваш партнер — вполне хороший человек, но радости от отношений и жизни под одной крышей уже нет. На смену пришло разочарование, которое медленно, но неумолимо нарастает. Почему так случается? На вопрос портала sb.by ответила гештальт-терапевт Ольга Кулешова.
Фото freepik
По словам эксперта, подобная история не редкость:
— Вы вместе не первый год, и поначалу не было сомнений, что он — «тот самый». Но в какой-то момент вы обнаружили: радости больше нет. Что-то увяло внутри. Пропала легкость. Разговоры стали сухими. И вы ломаете голову над вопросом: это кризис, который стоит пройти, или знак, что пришла пора разбегаться...

Ольга Кулешова предупреждает, что мысль «Но ведь он неплохой…» — ловушка:

Читайте такжеПсихолог — о том, можно ли научиться любить себя, если каждый день говорить себе: «Я классная!»
— Она удерживает от честного взгляда на реальность. Потому что «неплохой» — это не то же самое, что «мой», «с ним мне по пути», «с ним я чувствую себя живой». Нередко, убеждая себя в том, что партнер «вообще-то хороший», мы обесцениваем свое право на счастье, на вдохновение, на близость. Мы как будто стыдим сами себя: «Нельзя хотеть большего. Я слишком много требую. Надо ценить то, что есть». Но если вы все чаще ощущаете опустошенность, раздражение, скуку, одиночество рядом с партнером, это не «прихоти». Это сигналы, к которым важно прислушаться.
Гештальт-терапевт объяснила, почему наступает разочарование:
— Разочарование — это не катастрофа. Это переход. Это период, когда исчезает проекция и появляется реальный человек. Не герой, не спасатель, не идеал — просто человек со своими плюсами, минусами, слабостями и привычками. На старте отношений наш мозг буквально находится под кайфом: гормоны притупляют критичность, усиливают эмпатию. Мы видим партнера таким, каким нам хочется его видеть. Но с течением времени гормональный коктейль заканчивается — и случается реальная, «неотфильтрованная» встреча с человеком, с которым вы начали строить отношения. Появляется выбор: или учиться любить друг друга по-настоящему — с учетом особенностей, отличий, уязвимостей друг друга, или честно признать, что дальше вам не по пути.
«Моя жизнь пуста и неинтересна». Комментарий психолога

Источник - www.sb.by