Насчёт причины учёные пока не пришли к единому мнению, но в пользе эмоциональных слёз не сомневаются.
Лиза ЗахароваПереводчик Лайфхакера
стресса.Учёные предполагают, что высвобождение гормонов стресса помогает регулировать процессы гомеостаза, которые отвечают за поддержание оптимальных физиологических и эмоциональных параметров организма. Кроме того, они могут помочь успокоиться и сбалансировать настроение.
Люди проявляют свою уязвимость и желание сблизиться с другими
Слёзы в любой ситуации также могут быть способом показать человеческую уязвимость. Когда люди плачут — неважно, из-за радостного или грустного события, — они сигнализируют окружающим о том, что нуждаются в сочувствии. Учёные считают, что слёзы — это способ установить социальную связь с другими.
Люди чувствуют себя бессильными перед своими эмоциями
Авторы этой теории предполагают, что любые слёзы появляются из-за разочарования, беспомощности и желания сдаться.С одной стороны, люди плачут от счастья, потому что осознают его мимолётность и ждут разочарования, которое обязательно испытают, когда всё закончится. С другой, это может быть запоздалое излияние негативных эмоций, когда в радостные мгновения люди также вспоминают о прошлых превратностях жизни и попытках с ними справиться.
Люди пытаются совладать с сильными переживаниями
Слёзы практически неизбежны, когда люди испытывают сильные эмоции, будь то радость, отчаяние или гнев. И хотя человек не всегда позволяет себе расплакаться, всё равно чувствует, что вот-вот заплачет.Некоторые исследователи считают, что таким образом люди справляются с глубокими и острыми переживаниями. Иногда чувства слишком подавляют, а когда люди плачут, то выплёскивают некоторые из них наружу. То есть слёзы позволяют отпустить часть эмоций.
Почему плакать полезно в любом случае
И слёзы счастья, и слёзы грусти оказывают благоприятное воздействие на ментальное и физическое здоровье:
Могут потенциально снизить уровень стресса.
Оказывают положительный эффект на состояние глаз, как если бы их тщательно промывали изнутри, поскольку содержат лизоцим — вещество, обладающее противомикробными свойствами.
Улучшают настроение независимо от того, чем вызваны — радостью или болью.
Способствуют крепкому сну, по крайней мере у детей. Исследования показывают, что малыши, которые плачут перед сном, спят потом гораздо лучше.
Лайфхакер
