Минздрав дал рекомендации дачникам в жару

12.07.2024, 14:01,
Интересное

Физическую активность в жару следует снизить до минимума, особенно это касается любителей дач и огородов, сообщает пресс-служба Минздрава.

Физическую активность в жару следует снизить до минимума, особенно это касается любителей дач и огородов, сообщает пресс-служба Минздрава.
Дачникам, особенно с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, следует обратить особое внимание на некоторые рекомендации. Так, нельзя полоть грядки, согнувшись и опустив голову. К тому же нужно соблюдать режим труда: 30-40 минут работы, 15-20 - отдыха. Если появились одышка, перебои в работе сердца, слабость, загрудинные боли, следует немедленно прекратить физическую нагрузку.
В целом работать на поле, грядках лучше всего до 10-11 часов дня и после 17.00. При наличии проблем с сердцем в личной аптечке всегда должны быть сердечные средства и препараты для снижения давления.
В самое жаркое дневное время лучше вовсе не выходить на улицу. На солнце можно находиться не более 15-20 минут. Пребывание на улице лучше отложить на более прохладные утренние и вечерние часы. При тахикардии и одышке следует сразу же укрываться в тени или заходить в прохладное помещение.
В доме советуют поддерживать прохладную температуру: закрывать окна и шторы днем, а вечером проветривать помещение. Уместно использовать кондиционеры и вентиляторы.
БЕЛТА
Источник - mycity.by

рейтинг:

+253

» В Министерстве по чрезвычайным ситуациям дали рекомендации в связи с жаркой погодой

» Минздрав дал рекомендации в связи с жаркой погодой

» Правила безопасного поведения в жару — рекомендации Минздрава

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Минздрав дал рекомендации дачникам в жару

Белая Русь

Днепр

Список дворян Могилёвской губернии

Могилев. В годы Великой Отечественной войны.

Сверхпроводимость материала LK-99 при комнатной температуре всё же возможна, показало новое исследование

Движение транспорта будет перекрыто на переулке Тагильском в Могилеве 29 августа

Последние выходные этого лета в Могилеве будут теплыми

Time назвал 100 самых влиятельных людей в сфере ИИ

5 фактов о попугаях, которые точно заставят вас удивиться

«Просто плевок в лицо фанатов»: Elden Ring получила первое со времён Shadow of the Erdtree платное дополнение, но релиз оценили не все

Названы торговые сети, где продают больше всего белорусских товаров

В Беларусь приехал новый электрокроссовер FAW JoyEE S04. Сколько стоит?

У Дворца спорта выстроились очереди за дынями. Показываем атмосферу

«Начал кричать, бросил костыли на землю». Посадка в такси закончилась конфликтом (видео)

Движение по мосту через Свислочь открыли, но пешеходам ходить запрещено. Почему? (видео)

Белорусы взяли три медали в первый день чемпионата мира по гребле в Польше

Пятница! Пробки в Минске — 9 баллов

Ждете? Insomniac показала геймплейный трейлер Marvel’s Wolverine

Рейтинг: эти сериалы чаще всего смотрели белорусы. А вы видели?

Подборки в TikTok и Instagram могут сделать вас несчастнее

Названы самые частые и дорогие поломки электромобилей (обновлено)

Идти ли сейчас в банк за кредитом? Вот что происходит со ставками

Лобовое столкновение на трассе: водитель Voyah выехал на встречку. Погибла женщина (видео)

«Музыка выходит мне в ноль». Чем живут и сколько зарабатывают белорусские музыканты

Соболенко вышла на корт US Open в украшениях весом 127 карат. Сколько они стоят?