Минздрав дал рекомендации дачникам в жару

12.07.2024, 14:01,
Интересное

Физическую активность в жару следует снизить до минимума, особенно это касается любителей дач и огородов, сообщает пресс-служба Минздрава.

Физическую активность в жару следует снизить до минимума, особенно это касается любителей дач и огородов, сообщает пресс-служба Минздрава.
Дачникам, особенно с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, следует обратить особое внимание на некоторые рекомендации. Так, нельзя полоть грядки, согнувшись и опустив голову. К тому же нужно соблюдать режим труда: 30-40 минут работы, 15-20 - отдыха. Если появились одышка, перебои в работе сердца, слабость, загрудинные боли, следует немедленно прекратить физическую нагрузку.
В целом работать на поле, грядках лучше всего до 10-11 часов дня и после 17.00. При наличии проблем с сердцем в личной аптечке всегда должны быть сердечные средства и препараты для снижения давления.
В самое жаркое дневное время лучше вовсе не выходить на улицу. На солнце можно находиться не более 15-20 минут. Пребывание на улице лучше отложить на более прохладные утренние и вечерние часы. При тахикардии и одышке следует сразу же укрываться в тени или заходить в прохладное помещение.
В доме советуют поддерживать прохладную температуру: закрывать окна и шторы днем, а вечером проветривать помещение. Уместно использовать кондиционеры и вентиляторы.
БЕЛТА
Источник - mycity.by

рейтинг:

+253

» В Министерстве по чрезвычайным ситуациям дали рекомендации в связи с жаркой погодой

» Минздрав дал рекомендации в связи с жаркой погодой

» Правила безопасного поведения в жару — рекомендации Минздрава

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Минздрав дал рекомендации дачникам в жару

Белая Русь

Днепр

Список дворян Могилёвской губернии

Могилев. В годы Великой Отечественной войны.

Сверхпроводимость материала LK-99 при комнатной температуре всё же возможна, показало новое исследование

Финская Nokian выпустит шины с выдвижными шипами — на них можно ездить круглый год

Энн Хэтэуэй не выходила из образа на съёмках «Одиссеи» Нолана — даже во время трёхдневных перерывов

Google представила Gemini 3.1 Flash-Lite — «самую быструю и экономически эффективную модель семейства»

«Горячие линии» по защите прав потребителей организуют 13 марта в Могилеве

Samsung потеряла свою идентичность, и вот почему

Лучше сериала с Камбербэтчем? Критики расхваливают «Молодого Шерлока»

У Malanka и Infobus большой сбой. Вот что случилось (обновлено)

Мужчина заработал 23 тысячи долларов за праздники на кормлении котов

«Это же наш бренд. Он не должен исчезнуть». Архитекторы о старых советских остановках

Продажи Lada падают, Belgee — растут. Какие марки продаются в Беларуси лучше всего?

Стало известно, когда в школах пройдут выпускные вечера и последние звонки

У хакеров появились инструменты, с помощью которых можно взломать iPhone

Доллар замер, а остальные валюты штормит. Курсы среды

«До водохранилища — 500 метров». Под Минском начинают строить коттеджный поселок на 33 дома

Проезд на красный стал причиной двух ДТП в Минске. В одной из аварий пострадала девушка (видео)

Этой ночью в небе появилась «кровавая Луна». Оцените ее фото

Арина Соболенко выходит замуж: видео предложения руки и сердца

В детских сладостях нашли опасные красители и консерванты

«Демонтаж?» Читатели волнуются за судьбу легендарного самолета в Степянке

По «Игре престолов» снимут первый полнометражный фильм