Печень выполняет в нашем теле жизненно важную функцию: она обезвреживает токсины, участвует в пищеварении и накапливает витамины. Это уникальный орган, способный к регенерации, но ресурс даже самой выносливой печени не безграничен. Опасность в том, что многие заболевания печени на ранних стадиях протекают бессимптомно. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала о «красных флагах» — симптомах, при которых нужно срочно обратиться к специалисту. Фото: pixabay
Изменения цвета кожи и глаз
— Пожелтение начинается с кончиков пальцев, стоп и кистей, но самый верный признак — пожелтение белков глаз (склер). Это говорит о повышении уровня билирубина, — отметила Ольга Павлова. —
Также происходит потемнение мочи, она приобретает цвет темного пива или крепкого чая, а кал становится светлым, серым или глинистым. Это указывает на застой желчи.
Кожные проявления
Кожный зуд. Часто возникает из-за того, что желчные кислоты, не находя выхода, накапливаются в крови и раздражают нервные окончания в коже. Зуд может быть мучительным и усиливаться ночью.
Сосудистые звездочки (телеангиэктазии). Красные сосудистые образования, похожие на паучков, появляющиеся чаще всего на лице, шее, плечах и груди.
Легкое образование синяков и кровоточивость. Печень синтезирует белки, отвечающие за свертываемость крови. При ее поражении даже легкий удар оставляет обширную гематому, появляются частые носовые кровотечения или кровоточивость десен.
Боли и дискомфорт
При болезнях печени проявляется тяжесть, распирание или боль в правом подреберье. Ольга Павлова предупредила, что печень не имеет нервных окончаний внутри, поэтому болеть она начинает только тогда, когда увеличивается в размерах и растягивает свою капсулу. Боль может быть тупой, ноющей.
Проблемы с пищеварением
—
По утрам может быть горечь во рту. Это классический признак проблем с желчевыводящими путями, — добавила Ольга Павлова.
— Постоянное подташнивание, отвращение к жирной пище и резкое похудение. Изменение обмена веществ может приводить к появлению специфического сладковатого или «химического» запаха от тела и изо рта.Также на проблемы с печенью указывают увеличение живота (если живот стал быстро расти, а вес тела не меняется или падает — это может быть асцит (скопление свободной жидкости в брюшной полости)) и общая слабость — печень перестает очищать кровь от токсинов, что приводит к хронической интоксикации организма.
Если вы заметили у себя один или несколько из перечисленных ниже признаков, не откладывайте визит к доктору. Это может быть сигналом серьезных нарушений (гепатит, цирроз, жировая болезнь печени).
Как сохранить печень здоровой?
Здоровый рацион. Соблюдайте принципы здорового питания. Ограничьте жареное, жирное, острое, копчености. Упор на овощи, крупы, нежирное мясо и рыбу.
Отказ от алкоголя. Этанол — прямой яд для клеток печени. Безопасной дозы алкоголя не существует.
Контроль веса. Ожирение — одна из главных причин неалкогольной жировой болезни печени (стеатогепатита).
Осторожность с лекарствами. Многие препараты (парацетамол, некоторые антибиотики, НПВС, обезболивающие) гепатотоксичны. Никогда не назначайте себе лекарства и БАДы самостоятельно. Все витамины и препараты должен подбирать врач на основе анализов.
Защита от вирусных гепатитов. Избегайте контакта с чужой кровью, пользуйтесь только стерильными инструментами в медицинских и косметических кабинетах, практикуйте защищенный секс. Вакцинация от гепатита В — надежный способ защиты.
Источник - www.sb.by
